Arkiv | 8:04 f m

Jag gillar det!

11 Nov

1221697g30lfm7tib

478188lt2qyg0w1s

Jag börjar tycka att det är riktigt roligt att gå och träna, det måste jag erkänna. Det är inte så där trögt och man velar fram och tillbaka som jag i alla fall kan göra. Utan jag packar väskan utan större problem och ger mig iväg och tränar ut problem. Och det känns bra!

Det kan vara trögare på helgerna, men jag har tänkt om jag tränar 2-3 gånger i veckan och promenerar 2-3 gånger i veckan så kan kroppen få vila på helgerna, eller hur?

Igår gick det bra på träningen, hade tur som fick CT på en gång och körde den i 35 minuter. Efter det så provade jag lite styrketräning i armarna och körde det i cirka 10 minuter. Det enda tråkiga är att jag sträckte på högra vaden och det känns i den idag. Jag tror jag tar det lugnt idag för jag vill gå och träna igen imorgon.

Checklista 081111

11 Nov

1659139n4p2x0nth0

Frukost: Lövånger med skinka + paprika

Lunch: Focaccia med sallad

Middag: Kyckling + ugnstekt potatis

699992sy4vdymk9b

Dagens steg: 😦 glömde stegräknaren imorse

Dagens motion: sträckte på vaden igår så vi får se