Arkiv | 7:38 f m

Äntligen fredag!

14 Nov

 1221697g30lfm7tib

1047160rce0rdaqgs

Äntligen fredag!

Ha en riktigt härlig helg!

Checklista 081114

14 Nov

1221697g30lfm7tib

Frukost: Smörgås av mörkt bröd med skinka

Lunch: Hamburgare i pitabröd med sallad

Middag: Lövbiff med ris

******

Dagens steg: 15.180

Dagens motion: 25 ,om. CT + styrketräning, 50 minuter promenad i högt tempo