Arkiv | 8:51 f m

Ta det lugnt!

20 Nov

 1221697g30lfm7tib

Ta det lugnt där ute! För exakt ett år sedan så halkade jag och krossade armbågen. Det tog mig 2 operationer och en massa träning att få den fungerande igen. Så ta det lugnt och försiktigt nu när det börjar bli halt!

Angel

Checklista 081120

20 Nov

 1221697g30lfm7tib 

Frukost: Fralla med ost/skinka

Lunch: Grillad Kycklingspett m pommes + tzatziki (Jag vet…braklunch!)

Middag: Smörgås (var fortfarande rätt mätt efter lunchen)

******

Dagens steg: 11.315

Dagens motion: 25 minuter rask promenad