Checklista 081229

29 Dec

***

Frukost: Smörgås av linfröbröd med skinka och paprika = 3 points

Lunch: Pasta med köttfärssås (vägd) = 7 points

Middag:  Bulgur med grönsaksröra och skinka, kidneybönor = 6 points

Kvällsfika: Smörgås med thé = 3 p

Totalt dagens points: 19 av 20

***

Dagens steg: 12.099

Dagens motion: 50 minuters promenad i raskt takt

***

Ett svar till “Checklista 081229”

  1. anna december 29, 2008 den 6:43 e m #

    Bra stegat. Själv har jag bara sprungit upp o ner för mina 2 trappor när jag har packat upp saker.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

<span>%d</span> bloggare gillar detta: