Checklista 081230

30 Dec

 

***

Frukost: Smörgås av linfröbröd med skinka,paprika = 3 p

Lunch: Bulgur med grönsaksröra och skinka = 6 p

Middag: Kycklingfilé med ugnsbakad potatis + vitlökssås av yoghurt = 6 points

***

Dagens steg: 14746

Dagens motion: 75 minuters promenad + hoppat hopprep

***

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: