Arkiv | 7:50 f m

Tufft

5 Jan

103750uwtmi18euu

Imorse var det verkligen tuffta att stiga upp. Jag snoozade klockan ett antal gånger innan jag orkade komma upp. Som vanligt hade jag det lite svårt att somna igår kväll så det kändes som om jag hade grus i ögonen imorse. Annars känns det rätt så bra att få börja komma in i vanliga rutinerna igen. Jag känner att det ska bli skönt att få äta i normala tider igen och inte frukost vid 12 eller 13, det är inte bra alls. Problemet är bara att hinna motionera när man jobbar. Nu när jag har varit ledig så har jag enkelt kunna gå ut när det passar mig, men nu gäller det att planera igen. Jag tror att det är  bäst att göra det direkt efter jobbet, annars blir det tufft och segt efter middagen, speciellt nu när det fortfarande är mörkt ute. Vad säger ni? När föredrar ni att motionera? Direkt efter jobbet eller senare på kvällen? Eller kanske direkt på morgonen?

Angel

Checklista 090105

5 Jan

***

 Blå jordgubbar

***

Frukost: Smörgås med skinka, gurka, paprika

Lunch: Köttfärsbiff med ugnstekt potatis, sås

Middag: Kyckling på salladsbädd

***

Dagens steg: 13.212

Dagens motion: 85 minuter rask promenad

***