Arkiv | 4:33 e m

Håll tummarna…

6 Jan

Håll tummarna för jag är med om en utlottning av en Ipod hos Amaendah. Det skulle vara sååå underbart att ha en på mina promenader, skulle kännas så mycket lättare att gå i takt med en låt istället för att tänka på att öka takten hela tiden när man promenerar. Så snälla rara…håll tummarna för mig.

apple_ipod_nano_black_25213419

Riktigt fynd

6 Jan

 

Matnyttigt

Denna kokbok från Viktväktarna fann jag i våran matbutik för endast 59 kr. Ett riktigt fynd tycker jag. Jag har inte kikat ännu om den är bra men jag lovar att återkomma med recept om jag provar något. Är det någon som har den?

Idag blev det sen frukost igen. Direkt efter frukost så gick jag ut på en lååång promenad. Jag var ute i en timme och tjugo minuter och traskade på i ett bra och raskt tempo. Jag hade satt på mig ordentligt med kläder för att inte frysa för jag hade sett att det blåste. Annars var det inte alls kallt. Jag tog medvetet en lite längre promenad idag för imorgon så kommer jag inte hinna alls, endast på lunchen i så fall. Måste iväg till mina föräldrar och besöka dem.

Idag så hittade jag fina färska champinjoner till ett bra pris. Jag ska steka upp dem med en rad olika grönsaker så som purjolök, majs, paprika och morötter och ha det till en bit stekt fisk och potatis. Det ska bli riktigt gott! Vad ska ni äta idag?

 

Checklista 090106

6 Jan

 

Blå jordgubbar

Frukost: Havregrynsgröt med kanel

Lunch: Fisk med grönsaksröra

Middag:

***

Dagens steg: 8776 steg

Dagens motion: 85 minuters promenad i högt tempo