Arkiv | 7:12 f m

Det blev ett litet minus!

9 Jan

Hoppande nalle

Japp, det blev ett minus! 700 g ner, kanske inte så mycket med tanke på att det gäller för nästan 2 veckor, men det är neråt och på rätt väg! (Det sista skriver jag mest för att få in det i min skalle att det är ett bra minus). Jag har medvetet denna gång inte gått ut med hur mycket jag nu väger just för att jag skäms så mycket för att jag har låtit kilona skena iväg. Och egentligen är det oviktigt för er andra att veta exakt hur mycket jag väger, det viktiga är att det går ner och att det blir åtminstone ett litet minus varje vecka. Och det viktigaste är att vi alla stöttar och peppar varann, så kilona spelar ingen roll för vi sitter alla i samma båt och vill minska på lastet.

Jahapp, då är det bara att kavla upp ärmarna för nästa veckas vägning, för jag vill se ett minus då också. Helgen knackar för dörren och då gäller det att se upp lite granna så att man inte stoppar i sig onyttigheter. Som tur är så har jag inget hemma, tänkte köpa lite frukt och göra smoothies ifall sockerbegäret faller på.

Ha en riktigt fin fredagkväll mina vänner!

Angel

Checklista 090109

9 Jan

Blå jordgubbar

Frukost: Smörgås med skinka, paprika

Lunch: Kyckling med sallad

Middag: Kött med ris och grönsaksröra

***

Dagens steg: 12.428 steg

Dagens motion: shopping (har gått o gått o gått)

***