Arkiv | 4:54 e m

Inte bra…

10 Jan

Jag mår inte bra idag, det känns tungt i huvudet och i kroppen och humöret är lika med noll. Jag undrar om jag håller på och bli sjuk eller något sådant. Trots detta så lyckades jag promenera  i en timme. Friska luften gjorde så att huvudvärken släppte. Jag gick inte i så rask takt som jag brukar,  men det viktigaste var att jag rörde på mig. Så idag har jag inte gjort något vettigt alls. Dottern ska laga pasta åt oss till middag så jag slipper laga mat och det känns skönt. Ska nog göra en fruktsmoothie lite senare på ananas eller mango för att få lite vitaminer i mig. Har fått lite tropisk frukt som måste ätas upp.

Ha det gott ikväll och jag hoppas att ni mår bättre än jag.

Kram Angel

Checklista 090110

10 Jan

 

Blå jordgubbar

Frukost: Havregrynsgröt med krossad linfö och kanel

Lunch: Varm smörgås

Middag: Pasta med skinksås

***

Dagens steg: 7811 steg

Dagens motion: 1 timmes promenad

***