Checklista 090111

11 Jan

 

Blå jordgubbar

Frukost: Havregrynsgröt med krossad linfrö + kanel

Lunch: Smörgås

Middag: Gryta med kokt potatis

Kvällsmål: 1 liten smörgås + fruktsmoothie

***

Dagens steg: 8011

Dagens motion: 1 timmes rask promenad + styrketräning i armarna + hoppat hopprep

***

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: