Checklista 090123

23 Jan

Blå jordgubbar

Frukost: Morotsbröd med solrosfrö. skinka. sallad. gurka

Mellanmål: 1 apelsin

Lunch: Bulguröra med bönor, sallad och lite nötkött

Middag: Kyckling med ris och lite sås

***

Dagens steg: 12.129 steg

Dagens motion: 50 minuters rask promenad

***

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: