Arkiv | 6:34 f m

Vägdags!

30 Jan

 

Hoppande nalle

Imorse var det min vägdag och eftersom ni ser min hoppande nalle så vet ni att jag är glad och nöjd. Det blev minus 1,2 kilo! Det är helt fantastiskt och jag är superglad 😀 . Jag tog även fram måttbandet och på en månad så har minskat 2 cm runt naveln, 1 cm runt bysten, 1 cm runt låren och 1 cm runt halsen. Det är inte dumt det heller. Så nu har jag totalt minskat 2 kilo sedan jag började, jag har ett kilo kvar till mitt första delmål och 3 kilo kvar hos Cornelias Rivstart 2009. Jag ska bara lyckas!

Annars så hann jag faktiskt inte blogga igår förutom att lägga ut checklistan. Kortfattat kan jag berätta att det var träning igår. Körde CT i 32 minuter. Jag har hittat ett program som heter 2A och som jag tycker är lagom tuff, den ändrar ganska ofta tempo och det blir aldrig för låg tempo.

Ikväll så är det fredag och jag och min käre man har bestämt att vi ska se ”Australia” ikväll på bio. Jag har velat se den ett tag nu så det ska bli kul.

Ha nu en riktigt fin fredag! Många kramar Angel

Checklista 090130

30 Jan

 

Blå jordgubbar

Frukost: Grov solrossmörgås med skinka, sallad, paprika

Mellanmål:

Lunch: Bulgurröra med kött,grönsaker

Middag: Kyckling med ugnstekt potatis

***

Dagens steg: 12.971

Dagens motion: 30 min rask promenad

***