Vad bra det känns!

2 Sep

 

58535gs265tj7xp

Visst känns det bra efter att man varit och motionerat? Igår blev det en lång rask promenad i 85 minuter. Efteråt så kändes det så bra och jag var riktigt riktigt nöjd med mig själv. Det är vid dessa tillfällen man ska klappa sig själv på axeln och säga ”Bra gjort!”. Sporra sig själv så att man gör om det igen. För vare sig det visar sig på vågen eller inte så är det bra att man rör på sig och motionerar, bra för hälsan överhuvud taget. Det förhindrar många sjukdomar, speciellt nu till hösten då både förkylningar och influensor härjar.

Matmässigt så går det också bra. Igår så såg det ut så här: rågkuse med sallad och skinka till frukost, sallad med kebab utan bröd eller annat till lunch och till middag blev det ugnsbakad fiskfilé med grönsaker och potatismos. Idag blev det en Fröig med sallad och skinka till frukost och till lunch Viktväktarnas Gulaschsoppa med en brödbit och till middag blir det kyckling. Jag är nöjd och det känns bra – jag är på rätt väg

Angel

Annonser

10 svar to “Vad bra det känns!”

  1. Louice september 2, 2009 den 7:39 f m #

    Härligt! Toppenfina mat & motionsdagar har du haft!
    Pepp pepp!

  2. linruz september 2, 2009 den 7:48 f m #

    Skönt att vara på ”rätt spår igen”
    Tycker du är såååå bra.
    Kram Lina

  3. ceed70 september 2, 2009 den 11:36 f m #

    Ser hur bra utt som helst —följ den vägen Kram Cee

  4. Cornelia september 2, 2009 den 12:40 e m #

    Åh va härligt, underbart att du är på G.
    Nu kör vi, kram och pepp

  5. ija september 2, 2009 den 1:23 e m #

    Klart du är! Bra jobbat =)

  6. camilla september 2, 2009 den 5:33 e m #

    Åh vad du är duktig!!
    Heja på 🙂

    Kram

  7. Suzan september 2, 2009 den 7:16 e m #

    bra jobbat!

  8. Anna september 3, 2009 den 8:58 f m #

    Viss är det skönt när man mår bra av det man gör. Allt blir mycket lättare då och man behöver inte ha dåligt samvete för det man äter. Så nu kämpar vi på så når vi målet till sommaren.

    Anna

  9. Marie Hj. september 3, 2009 den 10:25 f m #

    Härligt!!!
    Skönt att höra att du är på G. Du gör rejäla hälsovinster nu =)
    Nu fortsätter vi att kämpa på…

  10. Nenny september 4, 2009 den 6:26 f m #

    Skönt att höra!
    Och visst är det viktigt att röra på sig. Även om det inte syns på vågen. Hälsovinster!!
    Ha en skön helg!
    Kram

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: