Tag Archives: mättnad

Tack så mycket!

4 Dec

 

Kikar bara in för att säga: Tack alla för era gratulationer. Kul att ni glädjs med mig. Nästa vecka tror jag inte blir lika bra men så länge det blir ett minus så är det toppen. Jag lovade återkomma om veckoboken ”Mättnad”. Då jag var trött igår så skummade jag bara igenom den och det handlar mest om att välja mat med bra mättnadsfaktor. Det handlade även om att veta när man är mätt och inte fortsätta äta. Man ska äta sakta och känna efter när det räcker och då sluta äta. Det var även goda recept i detta veckoblad som jag kanske testar, återkommer då mer än gärna med vad jag tyckte.

Idag börjar Vecka 2 för mig och jag ser fram emot den. Ha en toppenfin Fredag och helg om vi inte hörs!

Angel

Minus 1,3 kg!

3 Dec

Jag är lika glad som min gulliga nalle som hoppar av glädje  😀 . Jag kom hem från Viktväktarna för en stund sedan, har fått i mig lite mat och nu kan jag sätta mig ner här och dela med mig av glädjen. Vägningen gick kanonbra hos Viktväktarna, mycket bättre än förväntat. Mitt resultat efter 1 vecka är -1,3 kg! Jag är helnöjd! Denna första vecka var rätt så lätt efter första dagen så det känns fantastiskt och jag har 30 veckobonus kvar. De försvinner förstås ikväll då jag börjar på en ny vecka imorgon och får 42  nya istället. Vi hade ingen lektion ikväll men jag fick ett nytt häfte som handlade om mättnat. Jag ska nu ta mig en kopp thé och läsa den.  Jag berättar imorgon om det är något bra att veta.

Ha en fin kväll! Angel

PS! Jättekul att se att fler har börjat följa min blogg via Bloglovin. Välkomna!