Vikten

 

Nystart (26/8-2010) 1/9-2010 

Ni som har följt min blogg vet att jag kämpar med min vikt. Jag slutade röka för nästan 2 1/2 år sedan (otroligt vad tiden går) och därefter så har jag lagt på mig ett antal kilo som jag vill få bort. Allra helst så skulle jag vilja bli av med 10 kilo men lyckas jag gå ner 5 så är det fantastiskt! Jag är en riktigt gourmet, gillar att både laga mat och baka något gott. Tyvärr så sätter det sig som en stor bilring runt magen och den vill jag få bort.

2171396ps2ureegpn

Viktresultat 2009/2010

Startdatum: (091126) (100826)100901

Vägning: Onsdagar

MÅL: 8 kg fram till den 15/12-10

 

Datum Veckans resultat Totalt resultat
091126
091203 -1,3 kg -1,3 kg
091210 +/-0 -1,3 kg
091223 -0,5 kg -1,8 kg
100114 +0,7kg -1,1 kg
100121 -2,0 kg -3,1 kg
100128 -0,2 kg -3,3 kg
100211 +/- 0 kg  -3,3 kg
 100311 -0,9 kg -4,2 kg
 Nytt försök fr o m 100826    (inom parantes är v. 1 inräknad)
 100901    (-0,7)
 100908  -1,2 kg  -1,2 kg ( -1,9)
 100915  -0,2 kg  -1,4 (-2,1)
 100922  -0,2 kg  -1,6 (2,3)
     

 

***

Måttbandsresultat 2009/2010

Startdatum: 1/-9-2010 (26/8 ensam)

Mätning var 4:e vecka

Siffrorna visar den totala minskningen hittills

 

Datum Midja Byst Lår Vad Knä Höfter Överarm Hals
  -0 -0 -0 -0 -0 -0 -0 -0
  – 0 -0 -0 -0 -0 – 0 – 0 – 0
  – 0 – 0 – 0 – 0 – 0 – 0 -0 – 0
                 
                 

***

Här är mina första 3 delmål.

För varje 3 kilo som jag lyckas gå ner ska jag få något fint!

Delmål 1: totalt – 3 kilo         

Delmål 2: totalt – 6 kilo         

Delmål 3: totalt -10 kg     

Mål 15/12-10: minus 8 kg

***

Mina stjärnor:

***

Annonser

2 svar to “Vikten”

  1. lisa april 21, 2009 den 12:54 e m #

    Du är så duktig så tycker jag.
    Tänk att kan Lisa så kan du också.
    kram och kämpa på.
    Du kan ju läsa våran bok och få en massa tips av den.
    Allt handlar inte om vikten utan vårat nya sätt att se på sig själv.
    Boken heter ”hitta idealvikten med Linda och Lisa.
    kram lisa

  2. Kicki april 25, 2009 den 9:39 f m #

    Hej, kikar in å kollar hur du gör??…har ett matmissbruk som jag försöker hålla bukt på…har gått en KBT hos dietisten..en väldigt bra bok som hete övervkt handlar om känslor…värd att läsas…även om man inte har stora viktproblem så e den helt fantastisk att läsa

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: