En liten paus

17Nov09

 

Denna blogg går nu i ide under vintern….kommer tillbaka efter jul

Filed under: Allmänt   |  Leave a Comment

Sorry mina vänner

30Okt09

 

Jag är ledsen att det inte har hänt något här på sistonde. Jag har verkligen varit dålig på att blogga. Hösttröttheten har kommit och jag vill allra helst gå i ide som en björn och komma fram igen lagom till våren. Men nu är man ju ingen björn så det är bara att gilla läget och klunka i sig några koppar kaffe om dagen.

Jag hoppas att allt är bra med er där ute. Själv går det halvdant just nu. Jag äter praktiskt taget allt men samtidigt så rör jag på mig också, så det blir väl lika med noll och ingen viktminskning. Jag har inte ställt mig på vågen på flera veckor. Jag vet att jag borde skärpa till mig men det är svårt. När jag är trött så äter jag, varför det är så vet jag inte och jag blir inte piggare heller. Men jag har ingen ork just då att dividera med mig själv utan jag bara äter…suck vad hopplös man är.

Jag önskar er en riktigt fin helg,

Nadja

Filed under: Allmänt   |  3 Comments

Förkylning på gång…

12Okt09

 

Japp, jag tror en förkylning är på gång. Imorse när jag vaknade kände jag ingenting men nu så håller näsan på att bli täppt och jag småfryser hela tiden trots tjock kofta. Inget skoj alls eller vad säger ni? Det får bli en hel del värmande soppor tror jag de närmsta dagarna. Annars har helgen bara försvunnit (som vanligt). Jag har äntligen fått mitt kök så som jag vill. Jag har nu bytt gardiner till varma höstfärger (rost, gul, kanel) och så har jag en lampa i fönstret som jag tänder på kvällen. Hur mysigt som helst måste jag få säga. Men maten och motionen då? För att inte tappa helt motivationen så intygar jag mig själv att detta är ett långsiktigt kämpande. Jag promenerar så gott som varje dag, ibland endast en halvtimme och ibland över en timme. Med maten är det si och så med. På vardagarna så är det bättre, då låter jag bli allt onyttigt nästan helt, men då helgen kommer är det svårare. I fredags när jag vägde mig då hade jag trots allt bara gått upp 200 gram, så det är inte så illa. Jag har inte gett upp riktigt ännu och det ska jag absolut inte heller göra.

Sköt om er allihopa,

Angel

Filed under: Allmänt   |  2 Comments

Ett litet livstecken från mig…

06Okt09

 

Här kommer ett litet livstecken från mig. Jag kan inte påstå att det går särskilt bra egentligen. Hösttröttheten har kommit ikapp mig och jag har knappt någon ork och lust med någonting. Jag äter mestadels genom tallriksmodellen men visst slinker det ner något gott då och då. Promenaderna sköter jag som tur är på vardagarna men det är sämre på helgerna, har knappt någon lust att gå ut då i det kalla vädret.  Jag vet att det jag gör inte är bra men motivationen och orken att stå emot är lika med noll…under nollstrecket just nu. Jag hoppas detta går över snart för jag vill ju egentligen inte göra så här. Det är just detta jag skrev om för ett tag sedan….man faller tillbaka i sina gamla vanor lätt och det är svårt att komma ur dem. Jag ska försöka komma ur detta på ett eller annat sätt…jag bara måste….

Ha det gott i höstkylan!

Filed under: Allmänt   |  6 Comments

Ny vecka nya tag

28Sep09

Jag erkänner! Jag erkänner att jag har ätit och njutit av godsaker i helgen och dessutom knappt rört mig. Men det var då det, nu är det en ny vecka och nya tag. Suget är över för denna gång och jag fortsätter vidare. Jag fick några goda råd från er och jag har tagit dom till mig. Jag tror inte heller på att man ska totalförbjuda allt gott för då faller man pladask för suget som jag gjorde i helgen. Men jag ska inte heller deppa för att jag unnat mig och njutit i helgen, inga tankar som.. det gick åt pepparn så då är det lika bra att skita i allt…utan släppa det och fortsätta på min nya väg mot sundare och nyttigare liv. Vägen mot ett sundare liv är lång och kommer säker vara krokig med många avstickare, men poängen är att hitta tillbaka till den så fort som möjligt. Med andra ord, unna dig gott men inte alltid och inte varje dag.  Eller vad säger ni?

Filed under: Allmänt   |  3 Comments

Ingen vägning

25Sep09

Det blev ingen vägning idag då jag känner mig svullen. Jag har ätit denna vecka mer än vad jag borde och även saker som jag absolut inte skulle. Och för att slippa se plusset och känna mig eländig hoppar jag över vägningen idag. Med andra ord – ingen bra vecka. Men jag kör detta långsiktigt så det är bara fortsätta och kämpa på. Nu knackar helgen på dörren och det ska bli så skönt att få lite ledighet. Jag känner för att göra det lite höstmysigt där hemma, byta gardiner, sätta en lampa i fönstret och tända små ljus.

Ha en trevlig helg,

Angel

Filed under: Allmänt   |  3 Comments

Sugen på allt!

23Sep09

 

Just nu är jag sugen på ALLT…choklad, pizza, chips, kakor…ja you name it! Chokladen har redan hunnit slinka ner. Jag vet exakt varför jag har detta sug, min ”kvinnliga vecka” kommer nästa vecka och då får jag alltid detta sug innan. Oftast kan jag hantera detta men nu är det verkligen verkligen svårt. Det började redan i helgen och har ännu inte släppt. Igår när jag tog min promenad så fick jag ett sånt starkt sug efter Pepparchips, det var sååå länge sedan jag åt dem så nu är begäret och suget starkt. Hur gör ni när ni får ett sådant här starkt sug? Tillåter ni er själva ta lite eller har ni karaktären att stå emot? Hur gör ni? Skriv och berätta, dela med er av alla tips ni kan komma på för denna vecka känns inte bra alls och jag hoppas det släpper snart…helst omgående…

Angel

Filed under: Allmänt   |  3 Comments

Resultat efter 4 veckor

18Sep09

 

Då har det gått nästan fyra veckor sedan jag började med min nystart. Det innebar att imorse så var det dags att både väga och mäta mig. Jag tyckte det var lite svårt att hitta samma punkter att mäta mig för att få så rättvist resultat som möjligt. Och troligtvis så kommer jag att glömma det igen till nästa månad men jag får gå efter känn. Måttbandet visade minus på alla ställena förutom låren och runt höfterna, så jag är glad. Ett mer exaktare resultat kan du kika på under min flik ”Vikten”.

Som ni vet så har jag inte rört på mig så mycket på grund av min höft. Det har även känts som om jag har ätit lite mer ”strunt” än vanligt men trots detta så visade vågen faktiskt minus 0,3 kg. Så jag är supernöjd! Men samtidigt så tror jag att plusset kan komma nästa fredag om jag inte aktar mig och tänker på vad jag äter. Så mina mål nästa vecka är att försöka gå korta 30 minuters promenader minst 4 dagar och äta sunt och förnuftigt.

Nu ska jag kika runt blad er mina vänner och se hur ni har haft det. Ha en skön fredag!

Angel

Filed under: Allmänt   |  11 Comments
Tags: äta, måttband, promenader, resultat, vikt, viktblogg

Jobbigt…

16Sep09

Det är väldigt jobbigt just nu. Jag saknar mina promenader något fruktansvärt, speciellt när vädret är så fint fortfarande. Igår kväll så var jag så rastlös så jag höll på bli tokig och då kom jag på varför…mina promenader. Att jag skulle bli så beroende av dem på så kort tid är jag förvånad över men samtidigt glad. Imorgon så ska jag försöka mig på en promenad, kanske rent av ikväll en liten kortis, för jag har märkt att jag slarvar även med maten nu när jag inte rör på mig. När jag rör på mig så känner jag att jag inte vill förstöra det jag har kämpat för så då har jag någon spärr inom mig så jag tänker två gånger innan jag stoppar något i munnen. Jag förväntar mig absolut inget minus på fredag då jag har slarvat mycket denna vecka. Men jag känner att nu får det vara nog! Jag vill inte ha tillbaka det kilo jag kämpade rätt så bra för att bli av med, så nu blir det skärpning igen!

Filed under: Allmänt   |  4 Comments

Inga promenader alls

14Sep09

Det har inte varit några promenader alls för mig sedan i fredags. Då började vänstra höft agera konstigt. Det kändes som om lårbenet skulle hoppa ut ur höften och varje gång jag tog ett steg så knakade det till. Så jag har tagit det lugnt och låtit höften vila. Idag så tänkte jag prova på och gå en lite kortare sträcka efter jobbet för att bara testa att det fungerar. Annars så har jag ätit lite gott och smått i helgen så vi får se hur det visar sig på fredag, blir överlycklig om jag för ett minus eller står still. Jaja, ny vecka och nya tag och jag ska inte grämma mig över helgen och få dåligt samvete för att jag inte har rört på mig. Det löser inget och man mår bara dåligt, nej nu gäller det att tänka framåt och göra sitt bästa av situationen.

Ha en bra måndag!

Filed under: Allmänt   |  4 Comments