Dag 12-15 av 112

 

Ja igår hade vi kick-off på jobbet och jag hade sparat hela 19 points från mina dagliga och 20 från veckobonuset för just denna dag. Men ärligt talat så tror jag inte alls att alla gick åt. Det blev en tomatcarpaccio (tror det stavas så) till förrätt med en liten brödbit, black angus (nötkött) med potatistårta och rödvinssås och till efterrätt en yoghurtvaniljpannacotta med vit choklad och hallon. Mycket gott var det kan jag säga och jag åt nog lite för mycket för magen kändes för full.

Dag 15: Idag var det dags för vägning igen och jag var faktiskt väldigt orolig på vad vågen skulle visa med tanke på igår (Kick-offen) men jag är mer än nöjd! Det blev hela 1,2 minus denna vecka. YEES! säger jag bara.

Checklista 100831

Frukost:

Frökuse med skinka, lite smör, gurka + mjölk till kaffet (7 pp)

Mellanmål:

lite vindruvor

Lunch:

Tandoorikryddad kyckling med couscous och grönsaker (7 pp)

Mellanmål:

lite vindruvor (o pp)

Middag:

Fisk med kokt potatis (duoval) + sås (12 pp)

Mellanmål:

1 banan (0 pp), Smörgås med skinka, ostkiva (6 pp), 1 minisnickers (4pp)

Dagens utnyttjade points: 29/29

Totalt utnyttjade veckobonus: 20/42

Dag 3-5 av 112

Halloj allihopa

Hur går det nu för mig? Jag måste säga att jag var lite orolig för helgen som var hur jag skulle sköta mig och så. Ni vet säkert hur det kan vara när man har allt så nära inpå med kylskåp och skafferi. Men det har gått bra tycker jag. Okej, det blev kanske lite för mycket brödintag igår men jag höll mig inom ramarna för vad jag fick äta så ingen större skada är skedd. Karin skrev en kommentar att hon tyckte synd om mig då jag bara hade 4 pp kvar efter lunch men så här är det…hade det varit en vardag så hade det absolut varit det men på helgen är det annorlunda. Då vaknar vi sent och allt blir väldigt mycket förskjutet. Vår lunch brukar nästan vara vid middagstid så middagen blir väldigt väldigt lätt. Så 4 pp räckte gott och väl till middagen igår. Sedan så var det medvetet en sådan dyr lunch just för att jag är tvungen att äta upp alla pointsen varje dag och får inte spara. Och för det andra så var vitlöksbröden underbart goda. När jag räknar points så brukar jag göra så att jag gnuggar in vitlöken på brödet och sprayar över svagt lite olja och på så sätt blir det väldigt magert men supergott. Prova så får ni se.

Ha nu en riktigt bra dag!

Angel

Dag 2 av 112

Idag har det definitivt varit jobbigare. Idag har jag varit hungrig mycket mera. Jag har nästan precis ätit min lunch men ändå så är jag hungrig fortfarande och det var det här som jag förväntade mig igår. Jag har nästan ätit det samma som igår men ändå så är jag idag hungrig. Det är nu det gäller – att inte ge vika för hungern och stoppa i sig allt möjligt. Tyvärr har jag bara en banan kvar och den tänkte jag ta vid 3 för att jämna ut balansen lite mellan måltiderna. Kan hungern bero på att jag har varit sämre på att dricka vatten idag? Har inte drucket ens hälften av vad jag drack igår men det är lite svårt då man inte är törstig. Måste bli bättre….tar och hämtar lite vatten direkt…

Angel

Redo inför morgondagen

 

Jag står redo inför morgondagen. Nu har jag vägt mig och tagit mått överallt på kroppen så att jag kan hålla koll på hur mycket jag lyckas gå ner. Nu är jag ärligt talat inte lika så pigg på att börja imorgon som jag låter men det är absolut nödvändigt. Jag har tyvärr lyckats gå upp alla kilon jag gick ner i våras. Det gör mig förbannad att jag ytterligare en gång till åt upp mig när jag vet hur svårt det är att bli av med minsta lilla gram.  Så imorgon vet jag att en tuff dag väntar. Magen är nu van vid större portioner och kroppen vill ha allt den är van vid. Nu blir det tufft i minst 2 veckor innan man har avgiftat sig och magsäcken någorlunda krympt. Det är här mina vänner ni kommer in, det är här jag behöver er hjälp. Stötta mig så gott ni kan för det kommer behövas.

Syns imorgon!

Angel

Snart så…

Jag har smått börjat tänka på detta med pointsräknande och räknar lite så där stort men inte ordentligt, allt för att komma in i de rätta vanorna igen. Ibland så undrar jag varför jag inte kör med pointsräknande direkt och startar nu med det, men det är något som hindrar mig och jag vet inte riktigt vad det är. Hemma så har jag börjat tömma skafferiet och kylen på ”bad-food” så att jag inte ska falla för några frestelser.  Jag besöker flertal viktbloggar och ser hur duktiga alla är som kämpar på med sin vikt på ett eller annat sätt och tänker så vill jag också vara. Så ni ser, jag förbereder mig mentalt än så länge för jag vill ur denna kropp som jag inte trivs med. Jag planerar och försöker hitta inspiration och motivation så att det ska gå lättare när jag väl börjar…

Kram Angel

Viktväktarna kommer till jobbet

 

Äntligen! Efter många års efterfrågan så kommer äntligen Viktväktarna till mitt jobb. Detta kan vara det jag just nu behöver. Jag kommer absolut joina med detta gäng då jag vet att Viktväktarna fungerar för mig. Problemet är bara att jag brukar lessna på att räkna alla points efter någon månad och därmed börja fuska  och till slut även ge upp. Så mina vänner nu är det nog bestämt, det blir pointsräkning med viktväktarna igen. Officiell invägning på jobbet blir den 1/9-2010 så var med mig då igen.

Kram så länge Angel

Minus 900 gram!

 

Här har det varit med flit lite tyst för hur skoj är det att hela tiden läsa att jag inte sköter mig som jag ska. Nej inget roligt alls. Men sista veckan så har jag faktiskt gjort det. Igår så gick jag igen till Viktväktarna för vägning efter 4 veckors frånvaro. Jag var 100 på att det skulle visa plus för det gjorde vågen där hemma. Så när vågen hos VV visade minus 900 gram så blev jag så paff att jag inte riktigt fattade det hela. Och på sätt och vis gör jag det inte nu heller då jag verkligen har struntat i att skriva och ätit det mesta med måtta i nästan en månad.

Jag har bestämt mig att gå och väga mig varannan vecka för då får jag trevligt sällskap också och det gör hela saken så mycket roligare. Nu är checklistan framme igen och jag fyller i den varje dag och gör mitt bästa. Vardagarna går faktiskt bra men helgerna sämre så då försvinner mycket av veckobonuset.

Nu ska jag kika runt lite bland era bloggar och se hur ni har haft det. Ha en riktigt fin helg med mycket sol!

Kram Angel

Plus minus noll

Igår så lydde jag rådet att gå och väga mig. Jag kan säga att jag bad till han där ovan att det skulle vara inställt men icke sa nicke. Det var bara att bita i det sura äpplet och ställa sig på vågen. Jag vågade knappt titta vad vågen visade för jag var helt säker på att jag hade gått upp massor. Men vilken lättnad det var att se att jag stod still, ni anar bara inte. Så nu mina vänner så är checklistan framme, den ska fyllas i till punkt och pricka för nu ska jag inte spilla tid mera. Jag vill se ett minus nästa vecka. Jag ska ta en dag i taget och verkligen göra mitt bästa. Tack alla som peppar mig till tusen, ni är verkligen toppen och utan er skulle detta inte gå.

Ha nu en riktigt fin Alla Hjärtans dag på söndag.

Angel

Ha en trevlig helg!

 

Vill bara önska er alla en riktigt fin helg!

Angel